당근 #사과 #비트 #해독쥬스1 해독쥬스 - ABC쥬스 효능, 만드는법, 주의사항 ABC쥬스는 영양가가 풍부하고 맛도 좋아서 많은 분들이 찾고 있어요.ABC쥬스의 효능부터 만드는 방법, 그리고 주의할 점까지 자세히 알려드립니다. ABC쥬스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 주재료로 만든 건강 쥬스예요.사과의 영양성분 사과에는 풍부한 항산화 물질인 폴리페놀이 들어있어요.이 성분은 우리 몸의 염증을 줄이고 면역력을 높이는데 도움을 주는 것으로 케르세틴이라는 성분이 100g당 약 4.42mg이나 함유되어 있습니다. 비트의 영양성분 비트에는 베타인이라는 성분이 풍부해요. 100g의 비트에는 평균 129mg의 베타인이 들어있어요. 이 성분은 간 기능을 개선하고 심혈관 건강에 도움을 줍니다.당근의 영양성분 당근! 당근 하면 뭐가 떠오르시나요? 비타민 A의 전구체인 .. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
